Tiefenpsychologisch fundierte Gruppenpsychotherapie

Ab Herbst 2023, oder ab 4 Teilnehmern in meiner Praxis in Tübingen.

Wozu Gruppentherapie? 

Wir wachsen in Gruppen auf und entwickeln uns in Gruppen. Später leben und arbeiten wir meist in Gruppen. Wie wir in Beziehung gehen, hängt auch davon ab, mit welchen Gruppen wir gelebt haben und welche Beziehungserfahrungen wir darin gemacht haben. Zum Beispiel, wie die Atmosphäre war, welche Subgruppen es darin gab, und wie diese jeweils miteinander in Beziehung stehen. Wir lernen Muster und eine Weise, mit anderen gemeinsam zu sein oder zu handeln. Das spiegelt sich besonders innerhalb einer Gruppe.

Wir können uns also auch in einer Gruppe entwickeln und Neues erfahren, wie in einer Einzeltherapie. Bearbeitungen in einer Gruppe ergeben durch mehrere unterschiedliche Gegenüber oft ein differenziertes Bild, vor allem wenn Ambivalenzen oder Konflikte in einem Lebensereignis oder unserem Innern auftauchen. 

Was passiert in der Gruppentherapie? 

Auch in der tiefenpsychologisch fundierten Gruppe interessieren wir uns für die Beziehungserfahrungen und dadurch entstandene Muster. Wenn etwas in einem vertrauensvollen Rahmen geteilt und respektvoll betrachtet werden kann, können neue Perspektiven entstehen, wie in der Einzeltherapie. Wenn Sie in Kontakt gehen, kann etwas in Bewegung kommen.

In der Gruppe dreht sich vieles um die Gefühle und Gedanken während den Sitzungen. Mitglieder bringen ihre Lebens- und Beziehungserfahrungen mit ein. Aber auch die aktuelle Situation wirkt. Das Sprechen in der Gruppe erzeugt auch bei denen die zuhören eine Reaktion, vielleicht unterschiedlicher Art – was dem gesamten Prozess bereichert.

Für einen geschützten Prozess stehen alle Teilnehmer unter Schweigepflicht und bei Rückmeldungen achten wir auf eine Form, die verträglich und hilfreich ist. Ein Austausch oder eine Rückmeldung ist immer auch von einer Emotion oder einer Beziehung untereinander getragen und auch das darf in den Mittelpunkt der Betrachtung kommen. Dazu kläre ich vor der Teilnahme ausführlich auf.